Йога

Йога позволяет узнать и расширить границы собственных  возможностей, полностью расслабиться  и стать самим собой.

 

Она дает нам на время вспомнить, кто мы на самом деле, т.к. мы зачастую забываем об этом в спешке повседневности. На физическом уровне, как и в жизни, нарушение равновесия  лишает человека ощущения безопасности и комфорта.

 

Одной из причин необычайной популярности  йоги  является достижение   благодаря практике  ощущения  гармонии, целостности, полноты. 

Когда Вы учитесь находить центр тяжести  и сохранять равновесие в позе, Вы обретаете большую стабильность в жизни.

 

Например, такая, казалось бы, простая вещь, как исправление  осанки, поможет  Вам  лучше справляться с различными сложными ситуациями.

 

При регулярной практике наблюдается  заметное улучшение самочувствия,  т.к. повышается уровень жизненных сил. 

Звоните: +7 (985) 185-77-89; +7 (915) 319-09-25   /   sad.centr.ideal@gmail.com  /   Москва, Россия, 8-я улица Соколиной горы, д.8, корп. 2